SPORTS
Home > LOEKELOE > SPORTS > [TIPS/INFO] Cara cepat ngurusin badan
Total Views: 22861 Share : Facebook ShareFacebook Twitter ShareTwitter Google+ ShareGoogle+
Page 10 of 34 | ‹ First  < 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 >  Last ›

rudolf25 - 17/11/2010 02:17 PM
#181

lari setiap hari aja gan...
ngacir:
apriano - 19/11/2010 07:19 AM
#182

lari disiang hari mantep tuh gan.gw pernah coba.
six16teen - 20/11/2010 10:54 PM
#183

lari pagi gan....
idanandryos82 - 21/11/2010 12:19 AM
#184

begadang aja gan pasti cepet kurus.....mahohammer

btw atas ane ketemu terus tiap post.....kejar setoran ya gan..!??!semangaaatt....:thumbup
karonclass - 21/11/2010 04:29 AM
#185

naek sepeda gan, sehat dan hemat lgiii...
siba - 21/11/2010 09:54 AM
#186

Basket sama berenang
bubursapi - 26/11/2010 02:00 PM
#187

maraton aja gan, abis selesei lari jangan makan selama smingguhammers, ntar bisa kurus ko gan D
IGTIBGI - 26/11/2010 02:21 PM
#188

lari gan keliling lapangan bola 10x

push up 10x

sit up 15x
setiap hari
di jamin turun gan

berat badan ente D
Little.Prince - 26/11/2010 03:47 PM
#189

ngeGYM aja gan..
pasti kurus gan..ngakak
hendieze - 26/11/2010 04:04 PM
#190

kurangi makan malam (bnyk sarapan lbih baek)..
& hindari tidur setelah makan..
rendibocor - 26/11/2010 06:15 PM
#191

Quote:
Original Posted By Little.Prince
ngeGYM aja gan..
pasti kurus gan..ngakak


udah nyoba. gag berhasil gan
AditAdri - 26/11/2010 07:55 PM
#192

ane kira agan mau kasih tipsmalu:
kasih kata ASK donk di judul ganD
mujix - 06/12/2010 09:00 PM
#193

NGK makan satu minggu pasti kurus gan...Peace:
dashblaster0 - 06/12/2010 10:41 PM
#194

gan menurut ane yg paling gampang skiping gan..
g ush lma2 tpi rutin ane d ksi tau gtu ,,

n klo yg bener2 mau olah raga agan ikut PARKOUR aja..
itu olah raga cukup berat bagi pemula tpi ntr kalo udh pro dijamin enak gan..
dlu ane ikt parkour pas berat ane 100 n latian pertama di geber.. eh 3 hari otot kaku smw g isa gerak.. nah ikut rutin berat terus menyusut..
tpi skr stlh kuar parkour makan udh kyk kebo jd increase lgi beratny smpe 107 smg g tjd k agan hehehe

info aj parkour itu olahraga yg gratis, melatih konsen, n melatih nyali gan hehe
ilovekaskusiloveindonesiakiss
JuanPrakoso - 06/12/2010 10:50 PM
#195

gan, lari muter2 tangga yang panjang 30x, lari muter lapangan bola basket 30x, dijamin manjur, tiap hari ya gan... D iloveindonesia
cornellise - 06/12/2010 10:54 PM
#196

sit-up paling bagus itu pagipagi pas PERTAMAKALI bangun tidur gan. kalo bisa bangun subuh jadi abis sit-up langsung lanjut jogging. sama jaga pola makan yang sehat+teratur gan, pasti ada hasilnya D oiya jangan keseringan begadang hehe
michaelwongg - 07/12/2010 01:26 AM
#197

bela diri dan lari D
nerobianchi - 07/12/2010 03:41 AM
#198

joging sore tiap hari gan D
Rado41 - 07/12/2010 10:02 AM
#199

Lari Aja Gan Ngelilingin Monas 5 Kali Gan...Langsung Kurus deh gan....!
recselrecsel
VodaVada - 09/12/2010 09:54 AM
#200

Quote:
Original Posted By Dulkiprut
Kalo OlahRaga yang cocok bikin badan berisi ada gak gan?


lempar lembing gan o
Page 10 of 34 | ‹ First  < 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 >  Last ›
Home > LOEKELOE > SPORTS > [TIPS/INFO] Cara cepat ngurusin badan