cicak20
- 10/06/2010 08:31 PM
#41
Quote:
Original Posted By lefort ►
tujuan saya bulking , jadi nya butuh gainer.
skrg ada 2 produk gainer , saya rada binggung aja milih nya . klo suruh saya liat nutrition fact nya . kagak ngerti gan . rata2 juga beda2 dikit lah nutrition fact nya berhubung sama2 gainer .
maksud saya dari juragan sekalian ada ga yg recomended apa gitu , yang udah pengalaman pernah pake 2 produk diatas.

tujuan saya bulking , jadi nya butuh gainer.
skrg ada 2 produk gainer , saya rada binggung aja milih nya . klo suruh saya liat nutrition fact nya . kagak ngerti gan . rata2 juga beda2 dikit lah nutrition fact nya berhubung sama2 gainer .
maksud saya dari juragan sekalian ada ga yg recomended apa gitu , yang udah pengalaman pernah pake 2 produk diatas.

liat kandungan proteinya lebih besar dari karbohidrat simple nya gak ( gula ) apa sebaliknya gede d karbo apa proteinya klo gede d gula mending beli aja gula pasir d pasar 1 kg cm 6000an perak ,,,krena setahu sy gainer itu karbo nya bejibun ^^... mgkin itu yg bisa sy bantu ,klo merk maaf sy ga bisa rekomended krena sy klo beli ga liat merk tp liat komposisi dari bahanya itu .
jadi intinya compare produk aja dr table nut fact nya perhatikan aja protein , fat ,carbo , natrium ( krena di gainer natriumnya jg tinggi ) dll,cari manfaat dr sumber2 itu d goggle ya
thx